ce riscam daca tinem dieta

Este clar pentru toata lumea ca femeia frumoasa a societatii de astazi este in primul rand slaba, supla, aranjata si extrem de cocheta. Pentru a ajunge la a purta cele mai la moda haine, trebuie deci sa fim aproape la fel de slabe ca fotomodelele care le si prezinta pe podiumuri. Insa, motivele pentru care recurgem la dietele extrem de stricte, nu sunt suficient de puternice incat sa justifice riscul enorm la care ne supunem. Statisticile spun ca mai mult de 70% dintre femeile care isi...

Detoxifirea organismului este benefica oricand, nu doar dupa o perioada in care ai cam exagerat cu mancarea. Fiind inca primavara e necesar sa te gandesti la sanatatea ta si poate si la modul cum arati. Acum este usor sa tinem o dieta de detoxifiere. Tot ce trebuie sa avem in vedere sunt cateva reguli, pasii pe care trebuie sa-i urmati si cateva diete care sa ajute la detoxifiere. Oricat de pretioase sunt informatiile pe care le vei citi aici, oricat de...

Unele persoane renunta cu multa usurinta la cateva ore de somn sau de odihna - in goana nebuna de a rezolva toate problemele care apar zilnic. In afara de lucrurile urgente, care nu mai suporta amanare, mai apar si cele peste care ne este greu sa trecem cu vederea: o petrecere, o iesire cu prietenii in oras, o aniversare si, in general, tot ce presupune distractie. Incercam sa impacam si capra si varza, dar cu riscul de a...

Orice mireasa este frumoasa, spune o vorba din batrani, insa stilistii sunt de parere ca acest lucru nu este posibil daca nu se tine cont de anumite criterii estetice la alegerea vestimentatiei, a machiajului si a coafurii. Modul de aranjare a parului trebuie stabilit in functie de mai multe aspecte la care e bine sa ne gandim cu cateva saptamani inainte de marele eveniment. Orice varianta de coafura am alege, mai intai...

Uneori in viata apar situatii cand suntem nevoite sa alegem intre doi sau chiar trei barbati. Avem o relatie serioasa cu unul, intre timp mai apare cineva de care ne indragostim, si tot analizand situatia ne dam seama ca cel mai bine ne-ar fi alaturi de un al treilea care ne este doar prieten apropiat si ne intelege foarte bine. Ce e de facut? Cu cat ne gandim mai mult la aceasta situatie, cu atat ne dam seama cat de dificila este alegerea, iar daca nu ne...

Dieta cu mere are efecte imediate si poate fi folosita si ca o cura de detoxifiere a organismului. Este utila mai ales dupa ce corpul a avut de suferit in timpul iernii, din cauza regimului bazat in special pe proteine de origine animala. Cu ajutorul acestei cure, se pot slabi pana la sapte kilograme pe saptamana, daca este respectata intocmai. In timp ce se consuma multe mere, zilnic, e posibil sa apara dureri de...

Nu putine sunt persoanele care confunda in permanenta durerile de cap cu migrenele. Diferentele dintre acestea sunt numeroase si este absolut necesar sa fim constienti de ceea ce ni se intampla, nu doar sa ne dam cu presupusul. Incepand de la cum se manifesta si ajungand la tratamentul pe care trebuie sa il luam in ambele situatii, lucrurile stau diferit. Durerea de cap depinde doar de factorii de mediu si poate sa...

Din cauza faptului ca riscam sa afectam frumusetea tenului, curatarea acestuia este un pas peste care nu trebuie sa trecem sub nici o forma, fiind cel mai important proces de intretinere a pielii. Gradul de poluare, fumul, praful si radiatiile sunt factori care afecteaza frumusetea tenului, iar o curatare nepotrivita poate duce la accentuarea a

Orezul este un aliment foarte sanatos si ne poate ajuta sa dam jos kilogramele în plus si sa ne mentinem greutatea ideala o lunga perioada de timp. Popoarele din Asia consuma mult orez salbatic, incluzandu-l în alimentatia lor zi de zi. Astfel, asiaticii au o digestie foarte buna si evita îngrasarea. Orezul este recomandat ca un ideal înlocuitor al painii. Consumul de orez în loc de paine scade numarul de calorii din dieta zilnica si kilogramele în plus dispar în timp. Pentru persoanele care simt nevoia de alimente...

Dieta cretana sau mediteraneana reprezinta un regim de slabire pentru care cuvantul frustrare nu exista. In meniul ei se afla moderatia si varietatea alimentara, dar fara prea multe interdictii. Este posibil ca cei care se lasa atrasi de dieta cretana sa fie gurmanzii. Oricine isi propune sa piarda in greutate trebuie sa cunoasca in ce consta aceasta dieta, care-i sunt avantajele, cat...

Noi, femeile, ne aflam intr-o lupta continua cu kilogramele si de multe ori ne aflam in situatia in care nu intelegem de ce continuam sa cantarim mai mult chiar daca facem tot posibilul sa nu ne confruntam cu asta. Stiai ca stresul te ingrasa? Combinatia dintre stresul cronic si o dieta plina cu grasimi si zaharuri cauzeaza o crestere in greutate mai mare decat daca o dieta doar cu...

Expertii in arta culinara spun ca a manca constant mozzarella si rosii, peste care vei picura putin ulei de masline, poate fi echivalent cu reducerea riscului de atac de cord, accident vascular cerebral cu pana la 30%. Multi oameni mor in fiecare an in intreaga lume din cauza acestor afectiuni, asa ca un stil de viata sanatos, care are la baza o dieta alimentara in care rosiile nu lipsesc, poate ajuta foarte mult. Pro

Una dintre cele mai cunoscute tipuri de dieta, folosita de un numar mare de femei, este cea disociata. Rezultatele se vad foarte repede, iar cei care o respecta intocmai sunt multumiti ca dupa un timp relativ scurt au reusit sa dea jos mai multe kilograme. Cei care o recomanda spun ca dupa incetarea regimului, nu se mai pun la loc kilogramele date jos. De obi

Odata cu venirea anotimpului cald, razele soarelui sunt din ce in ce mai puternice, iar purtarea ochelarilor de soare este o necesitate pentru multe dintre noi, mai ales pentru cele cu ochii deschisi la culoare. In afara de rolul de protectie oferit de lentile, multe femei poarta ochelari de soare, pentru ca sunt la moda si le dau un aer elegant si misterios. In fiecare an, creatorii de moda vin cu noi tendinte in a

Pestele este un aliment care ajuta la controlul greutatii, accelerand arderea grasimilor. Contine foarte putine calorii, dar asigura organismului o mare cantitate de proteine, regland nivelul colesterolului din sange datorita acizilor grasi de tip Omega 3. Urmatoarea dieta va garanteaza ca slabiti 4 kilograme in 7 zile, daca o respectati cu strictete: ZIUA 1: Mic dejun: doua felii de paine neagra, o cana de sana, o cafea cu indulcitor Gustare: un mar Pranz: 200 g peste la gratar sau la...

De multe ori cand ne alegem tunsoarea, ne gandim in primul rand la forma fetei, la varsta pe care o avem si la ceea ce ne place dintre variantele la moda. Vrem ceva care sa ne avantajeze din toate punctele de vedere, dar destul de rar tinem cont si de silueta si de forma pe care ar trebui sa o aiba parul pentru a se “asorta” corpului. Chiar daca ne propunem sa slabim sau sa ne...

Fiecare femeie stie ca are nevoie de anumite produse cosmetice de ingrijire a tenului in functie de varsta pe care o are si, cu cat imbatraneste, cu atat va trebui sa fie mai atenta la modul in care isi intretine pielea pentru ca aceasta sa arate bine. Cele mai importante produse de ingrijire sunt cremele, care au rolul de a hidrata si a-i asigura pielii substantele de care are nevoie, pentru a rezista bine odata cu trecerea timpului. Alegerea cremelor...

Obiceiurile gastronomice traditionale fac ca perioada care cuprinde Craciunul si Revelionul sa fie poate cea mai periculoasa din intregul an pentru silueta romanilor. De aceea, unele persoane simt nevoia ca la inceput de an sa se detoxifieze, dar si sa revina la greutatea avuta inainte de excesele culinare din perioada Sarbatorilor de iarna. Pentru a

Unghiile ingrijite raman la moda indiferent de anotimp, statut social sau ocupatie. Fie ca se poarta mai scurte sau mai lungi, rotunjite sau patrate, unghiile trebuie sa arate ca posesoarea lor le-a acordat suficienta atentie. De aceea, e bine sa stim si care sunt tendintele in 2011 in ceea ce priveste forma si culoarea lor. Anul acesta, specialistii ne oferta multe posibilitati de alegere si de asortare a manichiurii la evenimentul la care participam si la...

Pe toti ne intereseaza cate de sanatos traim si ce fel de viata ducem in fiecare zi. Preocuparea pentru viata sanatoasa a devenit in ultimii ani mai mult decat un trend. Dieta pe baza de alimente crude si proaspete, vegetarianismul si alte forme de alimentatie par a castiga teren. In plus, renuntarea la carne devine treptat o constanta in aceste stiluri de viata. Cu toate acestea, cat de sanatos este pentru organism sa nu...